Materiale audio: Muzica de exerciții Falun Dafa

Falun Gong, cunoscută și sub numele de Falun Dafa, a fost prezentată pentru prima dată publicului în 1992 de către Li Hongzhi. Este o practică de cultivare de nivel înalt a Școlii Buddha, ghidată de caracteristicile universului, Adevăr - Compasiune - Toleranță. Urmând aceste principii, practicanții Falun Dafa sunt capabili să atingă tărâmuri mai înalte, cu beneficii extraordinare pentru sănătate și standarde morale îmbunătățite, contribuind la o societate mai stabilă.

Practicanții trebuie să studieze Zhuan Falun (textul principal al Falun Gong) în mod repetat și să facă exercițiile în mod regulat. În plus, ei aplică principiile învățate din carte în viața lor de zi cu zi. Numele propriu al exercițiilor Falun Gong este Calea Marii Desăvârșiri a Falun Dafa. Ea include cinci seturi de exerciții. Acestea sunt:

Exercițiul 1: Buddha arată o mie de mâini

Exercițiul 2: Poziția în picioare Falun

Exercițiul 3: Penetrând cele două extreme cosmice

Exercițiul 4: Marele circuit ceresc

Exercițiul 5: Întărirea puterilor divine

Pentru a fi mai ușor pentru începători, această versiune a muzicii de exerciții are o durată de o oră, cu 30 de minute pentru exercițiile în picioare și alte 30 de minute pentru exercițiile în poziția așezat. Practicanții pot alege să termine toate cele cinci exerciții dintr-o dată sau să facă părți din ele dimineața, seara sau în timpul pauzei de prânz; oricând le este mai convenabil.

Pentru o explicație detaliată a semnificației mișcărilor, vă rugăm să consultați videoclipul de instruire predat de domnul Li Hongzhi și să citiți Marea Cale de Perfecțiune a Falun Dafa, al cărei autor este domnul Li Hongzhi.