| Publicat la data: Sâmbătă, 13 Decembrie, 2008 |
|
Dan Yang
[PureInsight.org] Uneori nu pot obţine nicio înţelegere nouă din Lege, indiferent cât de mult studiez. Uneori nu mă pot concentra în timp ce studiez Legea, oricât de tare aş încerca să elimin interferenţa. Poate că unii colegi practicanţi au aceleaşi probleme ca şi mine. Ca practicant Dafa, nimic nu mă întristează mai mult decât asta. În cele din urmă am găsit modalităţi eficiente pentru a depăşi aceste obstacole, soluţii care au funcţionat pentru mine. Mi-am rezumat concluziile pe care le-am tras şi sper că acestea îi vor ajuta pe alţi practicanţi, în special pe cei care au probleme similare, în încercările lor de a depăşi obstacole în studiul Legii.
În primul rând, păstrez o poziţie dreaptă a corpului şi stau aşezat în lotus cât pot de mult în timpul studiului Legii. Simt că este important să stau drept deoarece asta arată respect faţă de Lege. Pot vorbi din propria mea experienţă că am devenit cu mult mai iluminat cu privire la Lege atunci când am stat aşezat cu respect în poziţie de lotus când studiam Legea. Îi sfătuiesc sincer pe toţi colegii practicanţi să stea în poziţia lotus când studiază Legea.
În al doilea rând, citesc cu voce tare pentru a mă menţine concentrat. Atunci când mi-e greu să mă concentrez, sau chiar să găsesc timp pentru studiul Legii, citesc cu voce tare unul dintre articolele Maestrului. Oricare dintre articolele Maestrului. Dar pentru început, v-aş sfătui să alegeţi un articol mai scurt să-l citiţi cu voce tare. Citiţi-l de câteva ori şi cât puteţi de tare. De obicei, eu mă pot concentra după ce am citit un articol de trei sau patru ori. În unele cazuri rare, trebuia să citesc unul dintre articolele Maestrului timp de jumătate de oră înainte ca mintea mea să se poată calma şi apoi eram în stare să înţeleg semnificaţia textului. Anul trecut, am citit odată un articol scurt - ”Bogăţie cu virtute”, timp de o oră înainte ca mintea mea să se calmeze. Am citit acel articol pentru o oră şi jumătate înainte de a putea considera în cele din urmă că am studiat Legea cu adevărat în acea zi.
Legat de studiul Zhuan Falun, am două căi de a mă asigura de calitatea studiului Legii. Prima, citesc fiecare paragraf de două sau de trei ori până când sunt mulţumit de calitatea studiului Legii şi apoi continui cu următorul paragraf. Dacă am încă dificultăţi în concentrare, atunci citesc fiecare propoziţie sau fiecare cuvânt de mai multe ori, înainte de a trece la următorul. Cu alte cuvinte, citesc fiecare propoziţie sau fiecare paragraf în mod repetat ca şi cum ar fi fost un singur articol.
În mod normal, ating liniştea interioară în mai puţin de zece minute. Apoi încep să văd principiile Legii iar mintea mea este uimită de ceea ce am înţeles. Uneori sunt realmente presat de timp şi nu-mi pot permite să mai folosesc timp suplimentar pentru a atinge liniştea. Cum elimin interferenţa într-un moment ca acesta? Abordarea mea este de a privi fiecare propoziţie şi fiecare cuvânt din Zhuan Falun drept un chestionar strict cu privire la tot felul de ataşamente, noţiuni rele şi vechi forţe care mi-au adus interferenţă şi pagube. De îndată observ că interferenţa începe să slăbească deoarece fiecare cuvânt citit cu voce tare o elimină.
Dacă îmi dau seama că sunt neatent, accelerez imediat cititul şi citesc cu minimum de pauze între propoziţii. Am descoperit că asta ajută să-mi întărească concentrarea. Atunci când devin din nou neatent după un timp, îmi încetinesc ritmul de citire pentru a-mi aduce mintea înapoi catre text. Cu alte cuvinte, întâi îmi accelerez şi apoi îmi încetinesc ritmul de citire după cum găsesc de cuviinţă să mă ajute să mă concentrez asupra studiului Legii.
Atunci când utilizez aceste soluţii pentru studiul Legii, mintea mea va fi calmă şi mă voi simţi bucuros chiar numai după o jumătate de oră de studiu al Legii. Dar există momente când nu pot câştiga nicio înţelegere nouă din studiul Legii. Când se întâmplă asta, încerc să mă calmez şi să caut în interior orice ataşament, cum ar fi urmărirea iluminării asupra Legii sau lipsa de respect faţă de studiul Legii.
Deoarece aceste soluţii au funcţionat foarte bine pentru mine şi pentru că ele sunt experienţele cele mai preţioase din cultivarea mea personală, doresc cu sinceritate ca din experienţa mea să beneficieze colegii mei practicanţi care se confrunta cu aceleaşi probleme în studiul Legii, mai ales când mă gândesc că armonia şi legăturile dintre practicanţi sunt cu mult mai nobile şi mai preţioase decât relaţiile predestinate dintre orice alte fiinţe din univers. Dacă veţi întâlni obstacole similare în studiul Legii, vă încurajez să încercaţi aceste soluţii. Ele pot funcţiona bine şi pentru voi.
Articolul în limba chineză: http://www.zhengjian.org/zj/articles/2003/1/14/20050.html
Articolul în limba engleză: http://www.pureinsight.org/node/1462
Puteţi tipări la imprimantă şi puteţi transmite toate articolele publicate pe Clearharmony, dar vă rugăm să menţionaţi sursa şi să nu efectuaţi modificări asupra textului.